ROMANA'S PILATES® CERTIFIED STUDIO | tel aviv | international LINAEGE
Understanding Human Movement
About Me | Lior Shoham
FOUNDER | ROMANA'S PILATES CERTIFIED INSTRUCTOR | LEVEL V
BSC. in LIFE SCIENCES | PHYSIOLOGY
MBA in MARKETING & STRATEGY
כל שיעור מתחיל
במקום שבו הגוף שלך נמצא היום.
אנחנו לא חושבים על הגוף כשהוא עובד היטב.
אנחנו חושבים עליו כשהוא כואב. כשמשהו מגביל אותנו. כשאנחנו מרגישים חלשים, לא יציבים או פשוט לא כמו פעם.
אבל הגוף כמעט תמיד מדבר הרבה לפני שהוא צועק.
בכל יציבה, בכל צעד, בכל נשימה ובכל תנועה, הוא מספר סיפור. השאלה היא אם מישהו יודע לקרוא אותו.
זו בדיוק הדרך שבה אני עובדת.
במשך ארבע שנים הוכשרתי במסגרת ההכשרה הבינלאומית של Romana’s Pilates מההכשרות המקיפות והמדויקות ביותר בעולם הפילאטיס הקלאסי.
זו הייתה הכשרה ששינתה את הדרך שבה אני מסתכלת על גוף האדם.
היא לימדה אותי להבין את הקשרים בין חלקי הגוף, לזהות דפוסי פיצוי לפני שאלה הופכים לכאב ולבנות תהליך שמותאם לאדם שמולי.
לכן אני לא מתחילה בתרגילים.
אני מתחילה בהתבוננות.
אני בוחנת איך הגוף עומד.
איך הוא נושם.
איפה הוא נח ואיפה הוא מפצה.
ואיך שינוי קטן במקום אחד יכול להשפיע על כל המערכת.
אני לא מחפשת תנועה מושלמת. אני מחפשת את התנועה הנכונה עבור האדם שמולי.
כי אין שני גופים זהים.
זו הסיבה שכל שיעור מתחיל בהקשבה.
The Authentic Classical Pilates Apparatus
By
